Allo maman bobo ! Comment soulager les premières douleurs par une technique inspirée de l’acupuncture ?

Massage Therapy

Méthodes pour soulager les premières douleurs

N’avez-vous pas remarqué cette ironie du sort qui veut toujours que l’on tombe malade dans les moments les plus incongrus ? Le week-end à partir du samedi soir, en pique-nique à Trou-en-Campagne, en voiture sur l’autoroute…. Et bien sûr, plus aucun antalgique dans la trousse de secours. Comme Baudelaire, nous nous raisonnons : « Sois sage, ô ma douleur, et tiens-toi plus tranquille. » Mais c’est plus facile à dire qu’à faire.

soulager la douleur

 Voici donc quelques astuces pour soulager la douleur sans aucun médicament, par simples massages et pressions de certains points d’énergie du corps, méthode inspirée des techniques de l’acupuncture.

J’ai attrapé un coup de soleil

Massez le point central situé sur la face avant du poignet, à la pliure de la main.

J’ai mal aux dents

Prenez votre main correspondante au côté de la douleur dentaire, puis stimulez le point situé à la base de l’ongle de l’index, côté pouce.

J’ai mal au dos (tour de reins)

Massez simultanément les points situés au centre du pli des genoux.

J’ai mal au cœur (mal des transports)

Massez le point situé à mi-chemin entre le sternum et le nombril.

J’ai mal au ventre (règles douloureuses)

Face interne de la jambe, comptez quatre doigts au-dessus de l’os de la cheville, à l’arrière du tibia.

J’ai la sensation d’avoir les jambes lourdes

Face externe de la jambe, à mi-distance entre le genou et la cheville, massez le point situé à l’arrière du péroné.

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Plus de valerie

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