Nous sommes nombreux et nombreuses à choisir le sud de la France pour nos vacances. Outre le soleil, la mer et les grillons, la Provence regorge de richesses naturelles dont les bienfaits sont souvent méconnus.
En cette période estivale j’ai donc choisi de m’intéresser à une plante saisonnière et typique de la région : la lavande.
Bien connue pour son odeur et ses petites fleurs violettes, la lavande possède d’autres vertus que je vous propose de découvrir.
Parfumer naturellement
La lavande dégage une odeur très forte et permet ainsi de parfumer l’intérieur d’une maison, d’une armoire ou d’un tiroir pendant plusieurs semaines sans aucun additif. Quelques poignées de fleurs dans un mouchoir (selon les conseils de ma grand-mère) que l’on glisse entre deux piles de linge ou encore quelques gouttes d’huile essentielle dans l’eau déminéralisée de la centrale vapeur et le linge sera parfumé délicatement.
Pour parfumer l’intérieur de la maison, rien de mieux qu’un pot-pourri : une poignée de lavande, une poignée de thym ou de jasmin et la maison sentira bon la Provence !
Apaiser le corps et l’esprit
La lavande est principalement réputée pour ses vertus apaisantes et relaxantes. La fleur soigne les maux tels que la migraine, la dépression, le stress, les insomnies ou encore les troubles digestifs. Elle a également l’avantage de pouvoir être déclinée sous plusieurs aspects : en crème, lotion, tisane, compresse ou tout simplement en fleurs éparpillées dans l’eau du bain.
Pensez toutefois à l’appliquer sur les endroits stratégiques pour soulager au mieux votre corps : les tempes, le plexus solaire ou encore la nuque et derrière les oreilles.
Soigner la peau
La lavande est utilisée dans de nombreux produits cosmétiques et plébiscitée par les créateurs de parfums pour son odeur et ses vertus adoucissantes. Elle soigne les blessures et favorise la cicatrisation en seulement quelques gouttes. Privilégiez donc l’huile essentielle de lavande diluée dans de l’eau et appliquez le mélange sur votre peau avec une compresse ou un linge propre.
Pour ma part, histoire de vous conseiller un peu, j’utilise régulièrement :
- la crème nourrissante pour les pieds à la lavande de chez Yves Rocher (8,30 €)
- la brume d’oreiller lavande de l’Occitane (16 €)
- l’huile essentielle de lavande (entre 6 et 10 €)
Tous vos autres conseils de grand-mère pour utiliser cette fleur au mieux sont les bienvenus 🙂
@Linounette nous fait découvrir les bienfaits de la lavande : http://t.co/Ksq6HGYk6k #astuce #beaute #sante
J’adore parfumer l’eau de ma centrale vapeur avec de la lavande, l’odeur sur le linge y est très délicate. En revanche, je ne connaissais pas ses vertus sur la peau ! Merci pour cet article 🙂
Quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande dans l’eau du bain pour un moment de détente assuré 😉
Autant de bienfaits pour un coût très abordable!
J’ajouterai pour ma part, quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans l’eau pour un bain de pied après une longue journée de shopping : peau douce et pieds reposés!